popis: prestoze podle katalogu to vyapda ze se tam beha, jezdi na kole nebo chodi do schodu tak minimalne ta skupina ve ktere jsem byl ja (s magistrem Krkoškem coz je btw extremni chill guy a zaroven dokaze poradit kdyz to delate blbe) se delal jen kruhovy trenink, basicaly jste ve dvojicich a stridate cviky, byva jich cca 10 a vzdycky 30 sekund cvici jeden 30 sekund druhy a pak se jde na dalsi cvik, ackoli se ty cviky zdaji samy o sobe nenarocne tak kdyz tohle zopakujete 2x a pak mate jeste kolo kdy cvicite zaroven tak pak skoncite totalne vyflusnuti. mezitim kdyz se chysta dalsi kolo tak jezdite na kole (no pun intended) plus protazeni
podmienky ukončenia: 2 omluvene 2 neomluvene absence
min. časová náročnosť: 1 tydne cca 90 minut (nekdy min, vic to nebyvalo)
min. mozgová náročnosť: 0/5
konečné hodnotenie: hledal jsem nahradu za outdoorove aktivity na ktere jsem se nedostal a chtel jsem neco co bude mit podobny efekt jako behani a ve vysledku to je jeste lepsi protoze pri tom posilujete cele svalstvo. je to z tech min spolecensky narocnych predmetu ale doporucuju si to zapsat s nekym kvuli zminenym dvojicim, nicmene se to da zvladnout i sam. obecne hodne v pohode kdyz si to date na osmou tak budete po ceste na vinarskou nadavat ale pak budete radi. zaroven se tam naucite protahovat jinak nez znate ze stredni. v moji skupine byli nejaci praktikanti coz bylo obcas funny
hodne v pohode telak muzu doporucit
regarding areal vinarska: jsou tam sprchy, dokonce s teplou vodou, polovina skrinek je na nejaky hyperrealistic zamek na cisla co nevim jak se pouziva (ale je tam dost klicovych) a zachody jsou totalni katastrofa (nejdou zamknout, pisoary tak ze kdyz nekdo vejde do mistnosti tak vidi uplne vsechno zadny uterky no hruza des) ale je tam dobra dostupnost mhd(edited)
5
11:47 AM
nejlepsi bylo ze jsem hned potom jel do prace no proste snizovacka kortizolu
5
6